Poczuj flow na randce

Zaloguj się:
Korzystasz bezpłatnie
Prawie 300 000 użytkowników Randki24.pl
Zarejestruj się w Randki24.pl
Randki24.pl / Czytelnia randkowa / Poradnik randkowy / Czy na randce czujesz flow?
Weryfikujemy
wszystkie profile
Czytelnia randkowa - Poczuj flow na randce

Czy na randce czujesz flow?


Czy na randce czujesz flow?
Flow jako stan uskrzydlenia. Zjawisko to przejawia się w danych czynnościach, zainteresowaniach, pasji. To stan w którym znajdują się ludzie posiadający pasję, wykonując ją są w stanie uniesienia, podniecenia, ciekawości, ekscytacji. Flow może dotyczyć również Twoich relacji z innymi osobami. Wyobraź sobie, że spędzasz czas z osobą, w towarzystwie której czujesz się swobodnie, jesteś sobą. Tracisz poczucie czasu. Odczuwasz przyjemność przebywania w każdych warunkach, niezależnie od tego co razem robicie. Czasem wystarczy być i już jest przyjemnie. Możesz i chcesz spędzać z tą osobą każdą wolną chwilę. Chcesz z nią przeżyć całe swoje życie. Czujesz się atrakcyjny/atrakcyjna dla siebie i tak samo postrzegasz drugą osobę. Nie ma dla Ciebie znaczenia co o Was mówią i myślą inni ludzie. Jesteś zaangażowany/zaangażowana w tą relację ze wzajemnością. Płyniesz, marzysz, realizujesz, kochasz, jesteś kochany/kochana. To jest właśnie stan flow.

Warto wiedzieć, że jest też rodzaj czarnego flow. To jest działanie uzależniające, zniewalające, ograniczające. Podczas czarnego flow, początkowo również odczuwasz stan podobny do flow (białego), ale skutki czarnego flow mogą być dla Ciebie szkodliwe. Jaka jest różnica? Jeśli zatracasz się w jakieś czynności bez reszty, zaniedbujesz inne aspekty swojego życia, cierpią na tym Twoi bliscy, ma to negatywny wpływ na Twoje zdrowie i relacje z innymi. Na przykład całymi dniami i nocami naprawiasz swój motor, albo grasz na komputerze bez wytchnienia, jesteś uzależniony/uzależniona od alkoholu, hazardu, narkotyków lub seksu, to jest właśnie czarne flow. Zasadnicza różnica między czarnym, a białym flow polega na sile uzależnienia spychającego inne obszary życia na margines, lub czyniąca szkody dla Ciebie lub Twoich najbliższych.

Skupmy się jednak na białym flow, ono daje nam energię, pozytywne myślenie, chęć do działania, uśmiech na twarzy. Jest to stan w którym mamy dużo nowych inspiracji, pomysłów, chcemy angażować się w nowe przedsięwzięcia.

Co możesz zrobić, aby czuć flow podczas randki?

Najpierw zastanów się na co masz wpływ?

Pierwsze spotkanie to często wielka niewiadoma dla obojga. Spotyka się dwoje ludzi z różnymi doświadczeniami, oddzielnymi historiami, innymi oczekiwaniami, wyobrażeniami. Cudownie jest jeśli od razu zachodzi tzw. „chemia”, rozmowa nabiera konkretnego wyrazu, okazuje się, że lubicie te same miejsca, macie podobne hobby i poczucie humoru. Nie zawsze tak się dzieje. Wiele jednak zależy od Ciebie. Przed każdym spotkaniem możesz zadbać o to na co masz realny wpływ. Na przykład od Ciebie zależy z jakim nastawieniem przychodzisz, jaki masz nastrój? Z czym przychodzisz? Na takie spotkanie nigdy nie zabieraj ze sobą dotychczasowych doświadczeń, z innych spotkań, związków czy relacji ( ani tych dobrych, ani tych mniej ciekawych). Przed Tobą nowa sytuacja, nowa osoba, nowe doświadczenia. Inaczej możesz zupełnie nieświadomie projektować swoje oczekiwania lub obawy w nowych okolicznościach i powtórzysz scenariusz. A przecież chodzi o to, aby uczyć się na błędach, a nie je powtarzać.

Na co jeszcze możesz mieć wpływ?

Pamiętaj, poprzez to co robisz, jak to robisz, co mówisz i jak to mówisz, gdzie i w jakich okolicznościach, zawsze wyrażasz siebie, swoje oczekiwania i potrzeby. Przekazujesz komunikaty drugiej osobie w sposób werbalny i niewerbalny. Staraj się więc zwracać uwagę na wszystkie szczegóły, one mają wpływ na Twoje samopoczucie i na to jak jesteś odbierany/odbierana, a w konsekwencji na całe spotkanie i dalsze Wasze relacje.

Zastanów się, jakie są Twoje oczekiwania co do takiego spotkania?

Często mamy jakieś oczekiwania względem drugiej osoby. Podczas spotkania pierwszego lub kolejnych, poszukujemy potwierdzeń dla naszego ideału partnera/partnerki. Porównujemy, oceniamy, szukamy podobieństw, różnic. Sami staramy się zaprezentować od jak najlepszej strony, przez to często nie jesteśmy sobą, a wiele naszych zachowań jest sztucznych.

Jak możesz nabrać autentyczności i jednocześnie być otwartym/otwartą na drugą osobę?

Twój mózg jest gotowy na wszystko, zaprogramuj go odpowiednio. Istnieje wiele technik i ćwiczeń dzięki którym możesz osiągnąć wymarzony sukces. Jedną z takich technik jest wizualizacja. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, rozluźnij się, zrelaksuj. Wyobraź sobie swoje życie, doświadczenia, oczekiwania i marzenia w postaci historyjek, każdą z nich zobacz oddzielnie na jako jeden obraz. Zapewne będzie ich wiele. Każdy obraz to jedna strona książki. Zbierz je wszystkie i zepnij w jeden tom. Jeśli masz taką potrzebę, to przewertuj całą książkę i upewnij się, że o niczym nie zapomniałeś/zapomniałaś. To jest Twój dorobek, umieść go w ważnym dla Ciebie miejscu w domu, na komodzie, w gablotce z książkami, tam gdzie zawsze będzie pod ręką. Wszystko to dzieje się w Twojej wyobraźni, więc możesz zobaczyć swój pokój, mieszkanie czy dom. Teraz kiedy wszystkie Twoje dotychczasowe doświadczenia są bezpieczne, zapewne odczujesz ulgę, wolność i swobodę. Jeśli ćwiczenie zostało wykonane poprawnie, jesteś gotowa, gotowy na nowe doświadczenia.

Takie ćwiczenie dobrze jest robić z kimś kto Cię pokieruje, z osobą doświadczoną.

Bądź sobą!
Przygotuj się na wszystko, jednak nie oczekuj niczego.
Poczuj to! Poczuj flow.



Autor: Małgorzata Kucharska - single coaching
Ocena artykułu: 4.8/5 (4 głos/ów)
Rodzaj: Poradnik randkowy
Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze Udostępnij na Google Plus
Udostępnij:
  Napisz komentarz jako Gość (lub zaloguj się):
W ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Możesz samodzielnie zarządzać cookies i dokonać zmiany ustawień w swojej przeglądarce.
Więcej informacji znajdziesz na stronie cookies.